Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 1631g | 636kcal | 53.8g | 50.6g | 24.5g | 0g | |
Makaroni, keitetty, suolaa | 699g | 675kcal | 21g | 137g | 2.2g | 6.9g | |
Jauheliha, sika-nauta | 932g | 2064kcal | 163.1g | 0g | 158.5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 475g | 599kcal | 52.3g | 1.4g | 42.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7476g | 7949kcal | 580.4g | 378g | 456g | 13.8g | |
Valittu annoskoko | 3738g | 3975kcal | 290.2g | 189g | 228g | 6.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1869g | 1987kcal | 145.1g | 94.5g | 114g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.8g | 5.1g | 6.1g | 0.2g |