Janssoninkiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Anjovisfileitä 2 ras
Kermaa 4 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Makaro
Anjovisfileitä 2 ras
Kermaa 4 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 2336g | 1589kcal | 37.4g | 348.1g | 2.3g | 0g | |
| Anjovisfileet maustekastikkeessa Rainbow | 467g | 631kcal | 34.6g | 56.1g | 29.9g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 935g | 1495kcal | 25.2g | 25.2g | 140.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7476g | 7429kcal | 194.4g | 858.8g | 344.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3738g | 3715kcal | 97.2g | 429.4g | 172.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1869g | 1857kcal | 48.6g | 214.7g | 86.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 2.6g | 11.5g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu