Luumurahka
Keitä luumuja kannen alla noin 10 minuuttia.
Jäähdytä.
Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.
Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä kunnolla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Cerise
Jäähdytä.
Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.
Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä kunnolla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Cerise
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luumu kivetön, kuivattu | 1026g | 2088kcal | 43.1g | 385.7g | 8.7g | 88.2g | |
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 2564g | 1667kcal | 282.1g | 107.7g | 7.7g | 0g | |
| Sokeri | 113g | 458kcal | 0g | 112.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 41g | 164kcal | 0g | 40.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7488g | 8753kcal | 650.4g | 1293.4g | 32.8g | 176.4g | |
| Valittu annoskoko | 3744g | 4377kcal | 325.2g | 646.7g | 16.4g | 88.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1872g | 2188kcal | 162.6g | 323.4g | 8.2g | 44.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 8.7g | 17.3g | 0.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu