Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 2800g | 700kcal | 28g | 126g | 8.4g | 81.2g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 875g | 1050kcal | 29.8g | 31.5g | 87.5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 77g | 193kcal | 4.6g | 6.5g | 16.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7504g | 3885kcal | 124.8g | 328g | 224.2g | 162.4g | |
| Valittu annoskoko | 3752g | 1943kcal | 62.4g | 164g | 112.1g | 81.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1876g | 971kcal | 31.2g | 82g | 56.1g | 40.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.7g | 4.4g | 3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu