Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 65g | 228kcal | 8.6g | 44.2g | 1.6g | 2.5g | |
Sokeri | 43g | 173kcal | 0g | 42.5g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 50g | 17kcal | 1.6g | 2.4g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Margariini, flora kevyt 40 | 25g | 94kcal | 0g | 1.3g | 10g | 0g | |
Marjat, keskiarvo | 150g | 60kcal | 1.1g | 10.8g | 0.8g | 5.3g | |
Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g | 15g | 59kcal | 0g | 14.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 755g | 1345kcal | 29.6g | 233.8g | 30.4g | 15.6g | |
Valittu annoskoko | 378g | 673kcal | 14.8g | 116.9g | 15.2g | 7.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 189g | 336kcal | 7.4g | 58.5g | 7.6g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.9g | 31g | 4g | 2.1g |