Kasvissosekeitto
Soseeks vaan ja nauttimaan...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali kukkakaali porkkana lidl (Green grocers), annos 100g | 313g | 63kcal | 5g | 9.7g | 0.3g | 5.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 3.4g | 10kcal | 0.3g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 758g | 144kcal | 10.6g | 19.8g | 2.2g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 379g | 72kcal | 5.3g | 9.9g | 1.1g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 189g | 36kcal | 2.7g | 5g | 0.6g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 1.4g | 2.6g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu