Sekavihannekset voilla
Aineet kippoon ja mikroon kuvun alle.
kypsennä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Maumau
kypsennä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 3500g | 1225kcal | 84g | 164.5g | 17.5g | 91g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 280g | 2044kcal | 2.8g | 2.8g | 224g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7560g | 6538kcal | 173.6g | 334.6g | 483g | 182g | |
| Valittu annoskoko | 3780g | 3269kcal | 86.8g | 167.3g | 241.5g | 91g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1890g | 1635kcal | 43.4g | 83.7g | 120.8g | 45.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.3g | 4.4g | 6.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu