Kalakeitto

Kuutioi perunat.

Lisää kermaa ja maissitärkkelystä lukuunottamatta kaikki ainekset kattilaan.

Keitä n. 20-25 minuuttia.

Lisää kerma ja keitä hetken aikaa.

Sekoita maissitärkkelys pieneen tilkkaan vettä ja kaada seos sitten keiton sekaan, jotta se suurustuisi hieman.

Keitä taas hetken aikaa.

Tarjoile sitruunapippurin kera.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 609 grammaa

Annelios
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi21g0kcal0g0g0g0g
Kalaliemikuutio 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Peruna, keskikokoinen 60g3.8g2.3kcal0.1g0.5g0g0g
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g4.7g0.9kcal0g0.1g0g0g
Lohikuutiot, Rainbow (pakaste)3.1g3.8kcal0.6g0g0.1g0g
Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g3.1g2.5kcal0.5g0g0g0g
Maustepippuri, annos 1g0.1g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)2.1g3.4kcal0.1g0.1g0.3g0g
Maissitärkkelys 0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana76g28kcal2.6g1.6g0.8g0g
Valittu annoskoko38g14kcal1.3g0.8g0.4g0g
Annoskoko puolitettuna19g7kcal0.7g0.4g0.2g0g
Arvot/100g100g37kcal3.4g2.1g1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=302820