Tee leipä

Maito 2,5 dl
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, Kevyt13g6kcal0.4g0.6g0.2g0g
Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana)13g48kcal0g11.3g0g0g
Vehnäjauho, sunnuntai8.5g30kcal1g6g0.2g0.3g
Leivinjauhe 0.5g0.9kcal0g0.2g0g0g
Sokeri 0.4g1.7kcal0g0.4g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen2.6g19kcal0g0g2.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana76g210kcal2.8g37g5g0.6g
Valittu annoskoko38g105kcal1.4g18.5g2.5g0.3g
Annoskoko puolitettuna19g53kcal0.7g9.3g1.3g0.2g
Arvot/100g100g277kcal3.7g48.7g6.6g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=267820