Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 23g | 79kcal | 2.7g | 16g | 0.5g | 0.7g | |
| Maito, Kevyt | 11g | 5.2kcal | 0.4g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.5g | 1.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 2g | 6.5kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 2.3g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 217kcal | 6.6g | 36.4g | 5g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 109kcal | 3.3g | 18.2g | 2.5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 54kcal | 1.7g | 9.1g | 1.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.5g | 46.9g | 6.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu