Jauhispihvit nautaa
Liuota kasvisliemikuutio veteen.
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 31g | 52kcal | 5.9g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Korppujauho | 1.3g | 4.8kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 1g | 7.6kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 77g | 159kcal | 12.2g | 2.4g | 10.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 80kcal | 6.1g | 1.2g | 5.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 40kcal | 3.1g | 0.6g | 2.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 15.8g | 3.1g | 13.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu