Helin pizza
Pohja:
3dl vettä
3 tl leivinjauhe
Vehnäjauhoja
11l suolaa
Täyte:
400g paisti jauhelihaa'
230g kinkkusuikaleita
1 prk pieniä ananaspaloja
x-tra juustoraaste
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Heli82
3dl vettä
3 tl leivinjauhe
Vehnäjauhoja
11l suolaa
Täyte:
400g paisti jauhelihaa'
230g kinkkusuikaleita
1 prk pieniä ananaspaloja
x-tra juustoraaste
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 676g | 2319kcal | 68.9g | 473.2g | 8.1g | 23.7g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 676g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 901g | 1496kcal | 171.2g | 0g | 90.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Pouttu) | 518g | 534kcal | 93.3g | 9.3g | 13g | 5.2g | |
| Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g | 316g | 189kcal | 0.9g | 44.2g | 0.3g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 676g | 2028kcal | 155.5g | 0g | 155.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7616g | 13133kcal | 979.6g | 1053.4g | 534g | 57.8g | |
| Valittu annoskoko | 3808g | 6567kcal | 489.8g | 526.7g | 267g | 28.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1904g | 3283kcal | 244.9g | 263.4g | 133.5g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 12.9g | 13.8g | 7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu