Rike raparperi- ja marja-piirakka
200 g marjoja tai raparperi
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 672g | 2728kcal | 0g | 671.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 896g | 3074kcal | 91.3g | 627.2g | 10.8g | 31.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 336g | 423kcal | 37g | 1g | 30.2g | 0g | |
| Rypsiöljy | 504g | 4457kcal | 0g | 0g | 504g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 448g | 119kcal | 14.8g | 13.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 28g | 49kcal | 1.5g | 10.6g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 28g | 112kcal | 0g | 27.7g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 336g | 148kcal | 1.7g | 21.5g | 2g | 11.1g | |
| Mansikka | 560g | 261kcal | 2.8g | 47g | 1.1g | 10.6g | |
| Annoskoko tuplana | 7616g | 22743kcal | 298.2g | 2840.4g | 1096.2g | 106.4g | |
| Valittu annoskoko | 3808g | 11371kcal | 149.1g | 1420.2g | 548.1g | 53.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1904g | 5686kcal | 74.6g | 710.1g | 274.1g | 26.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 3.9g | 37.3g | 14.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu