Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 83g | 108kcal | 9.2g | 1.2g | 7.5g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 21g | 4.4kcal | 0.7g | 0.4g | 0g | 0.5g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 277g | 250kcal | 7.8g | 44.4g | 4.2g | 5.5g | |
| Annoskoko tuplana | 762g | 724kcal | 35.4g | 92g | 23.4g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 381g | 362kcal | 17.7g | 46g | 11.7g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 191g | 181kcal | 8.9g | 23g | 5.9g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.6g | 12.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu