Sienisosekeitto
Kuulota öljyssä sipulit pilko mukaan sienet paista muutama min. lisää vesi ja kuutio suolaa hiukan...
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieniä (Champ), annos 200g | 87g | 26kcal | 1.2g | 3.7g | 0.3g | 1g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 44g | 37kcal | 0.6g | 1.9g | 3.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 218g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 4.4g | 11kcal | 0.6g | 0.5g | 0.8g | 0g | |
| Rypsiöljy | 5.9g | 52kcal | 0g | 0g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 763g | 265kcal | 5.4g | 14.2g | 20.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 382g | 133kcal | 2.7g | 7.1g | 10.1g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 191g | 66kcal | 1.4g | 3.6g | 5.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0.7g | 1.9g | 2.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu