Perukan munasoosi
Kuumenna maito lisää maizena ja kiehauta.
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 300g | 190kcal | 9g | 14.4g | 10.5g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 19g | 69kcal | 0.2g | 15.7g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 765g | 695kcal | 33.8g | 60.6g | 34.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 383g | 348kcal | 16.9g | 30.3g | 17.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 191g | 174kcal | 8.5g | 15.2g | 8.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.4g | 7.9g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu