Sirkan salaatti

Lisää liehuvaan veteen 1 dl sokeria, 1 rkl suolaa ja 1,5 dl etikkaa.

Kaada raastettujen vihannesten päälle.

Säilyy jääkaapissa viikkoja.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa

Kissala
AineksetMääräEnergiaPHRK
Valkokaali keräkaali 2000g555kcal23.8g81.2g4g42g
Porkkana, keskikokoinen 65g800g224kcal4.8g47.6g1.6g20g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g16g17kcal1.3g2.6g0.1g0.3g
Tilli tuore10g2.6kcal0.4g0.1g0.1g0.2g
Paprika punainen 400g117kcal3.8g18g1.6g7.6g
Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl120g1056kcal0g0g120g0g
Sokeri170g690kcal0g169.8g0g0g
Suola, annos 3g12g0kcal0g0g0g0g
Etikka laimennettu (Eldorado), annos 5g300g93kcal0g30g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7656g5510kcal68.2g698.6g254.8g140.2g
Valittu annoskoko3828g2755kcal34.1g349.3g127.4g70.1g
Annoskoko puolitettuna1914g1378kcal17.1g174.7g63.7g35.1g
Arvot/100g100g72kcal0.9g9.1g3.3g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=143788