Sirkan salaatti

Lisää liehuvaan veteen 1 dl sokeria, 1 rkl suolaa ja 1,5 dl etikkaa.

Kaada raastettujen vihannesten päälle.

Säilyy jääkaapissa viikkoja.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa

Kissala
AineksetMääräEnergiaPHRK
Valkokaali keräkaali 2006g557kcal23.9g81.5g4g42.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g803g225kcal4.8g47.7g1.6g20.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g16g17kcal1.3g2.6g0.1g0.3g
Tilli tuore10g2.6kcal0.4g0.1g0.1g0.2g
Paprika punainen 401g117kcal3.8g18.1g1.6g7.6g
Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl120g1059kcal0g0g120.4g0g
Sokeri171g692kcal0g170.4g0g0g
Suola, annos 3g12g0kcal0g0g0g0g
Etikka laimennettu (Eldorado), annos 5g301g93kcal0g30.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7680g5527kcal68.4g701g255.6g140.6g
Valittu annoskoko3840g2764kcal34.2g350.5g127.8g70.3g
Annoskoko puolitettuna1920g1382kcal17.1g175.3g63.9g35.2g
Arvot/100g100g72kcal0.9g9.1g3.3g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=143788