Spagettikastike
Naudan paistijauheliha 400 g
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 902g | 1534kcal | 180.4g | 0g | 90.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 880g | 236kcal | 5.3g | 46.6g | 1.8g | 12.3g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 158g | 117kcal | 7.1g | 20.4g | 0.3g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 512g | 307kcal | 2g | 76.8g | 0.5g | 7.2g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 564g | 197kcal | 15.2g | 26.5g | 2.8g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 564g | 626kcal | 13g | 17.5g | 56.4g | 0g | |
| Sokeri | 36g | 147kcal | 0g | 36g | 0g | 0g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 68g | 115kcal | 5.1g | 1.7g | 9.5g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 29g | 99kcal | 2.1g | 21.7g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7704g | 6830kcal | 464g | 507.8g | 324.2g | 43.8g | |
| Valittu annoskoko | 3852g | 3415kcal | 232g | 253.9g | 162.1g | 21.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1926g | 1707kcal | 116g | 127g | 81.1g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6g | 6.6g | 4.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu