Popcorn koneella
1 dl Popcorn-jyviä
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 41g | 366kcal | 0g | 0g | 40.7g | 0g | |
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 301g | 1114kcal | 30.1g | 216.8g | 12g | 30.1g | |
| Suola, annos 3g | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 774g | 2960kcal | 60.2g | 433.6g | 105.4g | 60.2g | |
| Valittu annoskoko | 387g | 1480kcal | 30.1g | 216.8g | 52.7g | 30.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 194g | 740kcal | 15.1g | 108.4g | 26.4g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 382kcal | 7.8g | 56g | 13.6g | 7.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu