Topposen karpit jauhelihapihvit

Jauhelihan sekaan jogurtti, raaka kananmuna ja hyvin silputtu sipuli.

Mausta oman maun mukaan.

Uunissa 200 astetta noin 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1245 grammaa

Topponen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 313g692kcal54.7g0g53.1g0g
Sipuli (kuorittu)28g7.6kcal0.4g1.4g0.1g0.5g
Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g31g40kcal1.3g1.6g3.1g0g
Kananmuna, keitetty 17g25kcal2.1g0.1g1.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana778g1529kcal117g6.2g116.2g1g
Valittu annoskoko389g764kcal58.5g3.1g58.1g0.5g
Annoskoko puolitettuna195g382kcal29.3g1.6g29.1g0.3g
Arvot/100g100g197kcal15g0.8g14.9g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=360039