Vaniljarahka-raejuusto
Maustettu rahka ja raejuusto sekoitetaan, lisätään mausteeksi esim.
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljarahka 7% (Valio), annos 200g | 20g | 31kcal | 1.4g | 3.2g | 2.7g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 20g | 16kcal | 2.5g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 94kcal | 7.8g | 7.2g | 6.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 47kcal | 3.9g | 3.6g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 24kcal | 2g | 1.8g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 10g | 9.2g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu