Ananas-pistaasirahka
Sekoita kermaan vaniljasokeri ja vaahdota se. Lisää murskatut pistaasit sekä ananas (tarvittaessa hienonnettuna tai suoraan ananasmurskaa).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 9g | 30kcal | 0.2g | 0.3g | 3.1g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 23g | 15kcal | 2.5g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.5g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Pistaasipähkinä (Den lille nottefabrikken), annos 20g | 0.9g | 5.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0.5g | 0.1g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 6.2g | 3.7kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 111kcal | 5.8g | 5.4g | 7.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 56kcal | 2.9g | 2.7g | 3.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 28kcal | 1.5g | 1.4g | 1.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 7.4g | 6.9g | 9.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu