After eightjuustokakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Digestive light keksi, 30% less fat (Mcvitie s), annos 14.8g		6.4g	28kcal	0.5g	4.4g	0.9g	0.2g
Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g		3g	21kcal	0g	0g	2.4g	0g
After Eight, mint, 1 kpl/n 12.1 g		8.5g	36kcal	0.2g	6.3g	1.1g	0g
Classic maustamaton tuorejuusto (Exquisa), annos 10g		8.5g	21kcal	0.5g	0.2g	2g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		13g	43kcal	0.3g	0.4g	4.5g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	299kcal	3g	22.6g	21.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	39g	150kcal	1.5g	11.3g	10.9g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	20g	75kcal	0.8g	5.7g	5.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	382kcal	3.8g	28.9g	27.9g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu