Sahramiriisi
Kuullota sipulia ja huuhdeltua riisiä öljyssä kunnes riisi on läpikuultavaa.
Lisää sahrami ja sekoita.
Lisää vesi ja keitä hiljalleen kannen alla noin 30 min. kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Sakrima
Lisää sahrami ja sekoita.
Lisää vesi ja keitä hiljalleen kannen alla noin 30 min. kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Sakrima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Basmatiriisi, Uncle Bens 2dl keitettyä = n.70g | 13g | 44kcal | 1.2g | 9.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Rypsiöljy | 0.6g | 5.7kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sahrami (Santa maria), annos 0.5g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.7g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 101kcal | 2.4g | 19.6g | 1.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 50kcal | 1.2g | 9.8g | 0.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 25kcal | 0.6g | 4.9g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 3.1g | 25.1g | 1.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu