Piparkakkuvaahto
Riko kulhoon 3 kananmunaa, lisää 2 rkl hedelmäsokeria ja 1/2 tl piparkakkumaustetta.
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fruisana hedelmäsokeri | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 35g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 120kcal | 7.8g | 8.2g | 6.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 60kcal | 3.9g | 4.1g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 30kcal | 2g | 2.1g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 10g | 10.5g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu