Mustikkamuffinssit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		5.9g	8.4kcal	0.7g	0g	0.6g	0g
Sokeri		4.6g	19kcal	0g	4.6g	0g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		5.4g	4.6kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0g
Voi		5.4g	39kcal	0.1g	0g	4.4g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		8.9g	31kcal	0.9g	6.2g	0.1g	0.3g
Leivinjauhe		0.4g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.4g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Mustikka metsä-		8.1g	3.6kcal	0g	0.5g	0g	0.3g
	Annoskoko tuplana	78g	214kcal	3.6g	24.2g	11g	1.2g
	Valittu annoskoko	39g	107kcal	1.8g	12.1g	5.5g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	20g	54kcal	0.9g	6.1g	2.8g	0.3g
	Arvot/100g	100g	274kcal	4.6g	30.9g	14.1g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu