Pannuleipä taikatiina
Kaurahiutaleet, suola, siirappi ja kuivahiiva laitetaan kädenlämpöiseen veteen, vehnäjauhot sekoitetaan puuhaarukalla sekaan ja kaadetaan uunipellille nousemaan.
Paistetaan 200c 25min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2124 grammaa
Taikatiina
Paistetaan 200c 25min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2124 grammaa
Taikatiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 7.4g | 26kcal | 1g | 4.1g | 0.6g | 0.7g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 41kcal | 1.2g | 8.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Siirappi | 1.1g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 140kcal | 4.4g | 26.6g | 1.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 70kcal | 2.2g | 13.3g | 0.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 35kcal | 1.1g | 6.7g | 0.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 5.6g | 34g | 1.8g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu