Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 29g | 7.3kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 9g | 11kcal | 0.3g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 0.8g | 2kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 40kcal | 1.2g | 3.4g | 2.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 20kcal | 0.6g | 1.7g | 1.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 10kcal | 0.3g | 0.9g | 0.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.5g | 4.3g | 3.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu