Popcorn, 1 dl popparia 2 rkl voita
Kun valmistat voilla, niin muista maltti lämmön kanssa, jotta popparit ei pala.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 29g | 108kcal | 2.9g | 21.1g | 1.2g | 2.9g | |
| Voi | 10g | 71kcal | 0.1g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 358kcal | 6g | 42.2g | 18.2g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 179kcal | 3g | 21.1g | 9.1g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 90kcal | 1.5g | 10.6g | 4.6g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 458kcal | 7.7g | 54g | 23.3g | 7.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu