Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 5.4g | 1.8kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Vadelma | 5.4g | 2.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Mannasuurimo | 4g | 13kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 56kcal | 1g | 11.6g | 0g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 28kcal | 0.5g | 5.8g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 14kcal | 0.3g | 2.9g | 0g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.3g | 14.9g | 0g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu