Kinkkupiiras (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piirakkapohja (Sunnuntai), annos 225g		10g	32kcal	0.6g	3.4g	1.7g	0g
Kinkkusuikale, Portti		6.4g	8kcal	1.1g	0g	0.4g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		6.4g	25kcal	1.9g	0g	1.9g	0g
Kananmuna kuoreton		0.4g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Valion kahvikerma		14g	28kcal	0.4g	0.6g	2.7g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikajauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		2.1g	0.6kcal	0g	0g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	78g	188kcal	8g	8g	13.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	39g	94kcal	4g	4g	6.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	20g	47kcal	2g	2g	3.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	242kcal	10.3g	10.3g	17.2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu