Mikro nalle
Nalle hiutale 3/4 dl
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisihiutale, Nalle | 5g | 18kcal | 0.4g | 3.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Maito, Kevyt | 34g | 16kcal | 1.1g | 1.6g | 0.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 67kcal | 3g | 11g | 1.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 34kcal | 1.5g | 5.5g | 0.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 17kcal | 0.8g | 2.8g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.8g | 14.1g | 1.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu