Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 21g | 148kcal | 0.2g | 0.2g | 16.4g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 9g | 33kcal | 0.2g | 8.3g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 6.2g | 23kcal | 0.2g | 4.9g | 0.2g | 0g | |
| Kookoshiutale | 3.1g | 20kcal | 0.3g | 0.2g | 2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 447kcal | 1.8g | 27.2g | 37.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 224kcal | 0.9g | 13.6g | 18.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 112kcal | 0.5g | 6.8g | 9.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 570kcal | 2.3g | 34.7g | 47.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu