Possuwokki 2
300 grammaa kinkkusuikaleita
200 grammaa wokkivihanneksia
1 rkl rypsiöljyä
1 tl suolaa
2 dl kermaa 10%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Laskipera87
200 grammaa wokkivihanneksia
1 rkl rypsiöljyä
1 tl suolaa
2 dl kermaa 10%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale (Snellman) | 16g | 16kcal | 2.8g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 0.8g | 7.4kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 11g | 13kcal | 0.3g | 0.5g | 1.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset Classic (Findus), annos 250g | 11g | 3.3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 79g | 80kcal | 6.6g | 2.4g | 4.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 40kcal | 3.3g | 1.2g | 2.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 20kcal | 1.7g | 0.6g | 1.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.4g | 3.1g | 6.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu