Porsaan lihapata Bravuuri ala Tuula
Lämmitä valmis lihapata.
Lisää ruokakerma, sinappi ja pilkottu maustekurkku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Eweliza
Lisää ruokakerma, sinappi ja pilkottu maustekurkku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bravuuri porsaan lihapata (Atria), annos 800g | 28g | 25kcal | 2.1g | 2g | 1g | 0.1g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 7g | 11kcal | 0.2g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
| Sinappi | 1.1g | 1.5kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 3.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 79g | 77kcal | 4.6g | 5g | 4.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 39kcal | 2.3g | 2.5g | 2.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 19kcal | 1.2g | 1.3g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 5.8g | 6.3g | 5.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu