Makaronilaatikko (maidoton)

- Paista jauheliha, sipulisilppu, porkkanaraaste
- Keitä vesi, lisää lihaliemikuutio ja sulata tuorejuusto sekaan
- Raa'at makaronit vuokaan, soosi ja lihamössö joukkoon, sekoita
- Päälle juustoa, paista 175 asteessa 45 min

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa

Maailmanmest
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 16g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Maggi0.4g1.1kcal0g0g0.1g0g
Makaroni (myllynparas raaka)7.3g26kcal0.9g5.1g0.1g0.2g
Kevyt pippurinen tuorejuusto (Pirkka)3.6g6.6kcal0.2g0.2g0.5g0.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha7.3g12kcal1.4g0g0.7g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g2.4g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)1.5g0.4kcal0g0.1g0g0g
Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g0.9g2.6kcal0.3g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana80g98kcal5.6g11g3.2g0.8g
Valittu annoskoko40g49kcal2.8g5.5g1.6g0.4g
Annoskoko puolitettuna20g25kcal1.4g2.8g0.8g0.2g
Arvot/100g100g123kcal7g13.8g4g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=399476