Seitiä ja uunijuureksia
Paista uunissa 225 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunijuurekset (Rainbow), annos 600g | 188g | 118kcal | 2.1g | 8.1g | 7.1g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 250g | 78g | 86kcal | 2.3g | 2.5g | 7.8g | 0g | |
| Seiti annospaloina (Rainbow), annos 100g | 125g | 100kcal | 23.8g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 781g | 608kcal | 56.4g | 21.2g | 30.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 391g | 304kcal | 28.2g | 10.6g | 15.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 195g | 152kcal | 14.1g | 5.3g | 7.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 7.2g | 2.7g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu