Tee leipä
Maito 2,5 dl
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 1336g | 614kcal | 42.7g | 64.1g | 20g | 0g | |
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 1336g | 4915kcal | 2.7g | 1161.9g | 1.3g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 868g | 3038kcal | 104.2g | 616.3g | 18.2g | 26g | |
| Leivinjauhe | 53g | 94kcal | 2.8g | 20.2g | 0g | 0.3g | |
| Sokeri | 43g | 174kcal | 0g | 42.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 267g | 1923kcal | 0g | 0g | 213.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7808g | 21516kcal | 304.8g | 3810.4g | 506.4g | 52.6g | |
| Valittu annoskoko | 3904g | 10758kcal | 152.4g | 1905.2g | 253.2g | 26.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1952g | 5379kcal | 76.2g | 952.6g | 126.6g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 276kcal | 3.9g | 48.8g | 6.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu