Mustikkakiisseli

Sekoita vesi ja perunajauhot ja kiehauta, lisää sokeri ja marjat, sekoita ja anna jäähtyä.

tarjoa esim puuron kanssa, sellaiseen tai kermavaahdolla höystettynä

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa

Kaariainen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 250g0kcal0g0g0g0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 12g40kcal0g9.7g0g0.2g
Sokeri 11g43kcal0g10.6g0g0g
Mustikka metsä- 120g53kcal0.6g7.7g0.7g4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana785g271kcal1.2g56g1.4g8.4g
Valittu annoskoko393g136kcal0.6g28g0.7g4.2g
Annoskoko puolitettuna196g68kcal0.3g14g0.4g2.1g
Arvot/100g100g35kcal0.2g7.1g0.2g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=321065