Possupihvit+wokkivihannekset
Sekoita juustoraaste vihanneksiin ja laita uunivuokaan.
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 360g | 158g | 173kcal | 23.6g | 0.9g | 7.9g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 88g | 298kcal | 1.7g | 2.6g | 30.6g | 0g | |
| Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g | 131g | 26kcal | 2.2g | 4.5g | 0.3g | 0g | |
| Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka | 17g | 62kcal | 3.7g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 786g | 1118kcal | 62.4g | 16g | 88.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 393g | 559kcal | 31.2g | 8g | 44.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 196g | 280kcal | 15.6g | 4g | 22.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 7.9g | 2g | 11.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu