Nypyn möttönen
Sekoita ainekkset keskenään.
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1021g | 1456kcal | 127.6g | 3.1g | 104.6g | 0g | |
| Palvikinkku HK 3% | 1160g | 1160kcal | 208.8g | 5.8g | 34.8g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 464g | 260kcal | 39.4g | 23.2g | 0.9g | 0g | |
| Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 696g | 1955kcal | 205.3g | 17.4g | 118.3g | 0g | |
| Paprika punainen | 464g | 136kcal | 4.4g | 20.9g | 1.9g | 8.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 46g | 159kcal | 4.7g | 32.5g | 0.6g | 1.6g | |
| Voi | 70g | 505kcal | 0.8g | 0.3g | 56.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7840g | 11261kcal | 1182g | 206.4g | 635.4g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 3920g | 5631kcal | 591g | 103.2g | 317.7g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1960g | 2815kcal | 295.5g | 51.6g | 158.9g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.1g | 2.6g | 8.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu