Jauhelihakastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1440g | 2390kcal | 273.6g | 0g | 144g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 1404g | 477kcal | 19.7g | 84.2g | 7g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 900g | 765kcal | 9g | 40.5g | 63g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7848g | 7363kcal | 609.2g | 266.6g | 428.8g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 3924g | 3681kcal | 304.6g | 133.3g | 214.4g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1962g | 1841kcal | 152.3g | 66.7g | 107.2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.8g | 3.4g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu