Sienisosekeitto
Kuulota öljyssä sipulit pilko mukaan sienet paista muutama min. lisää vesi ja kuutio suolaa hiukan...
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieniä (Champ), annos 200g | 899g | 270kcal | 12.6g | 37.7g | 3.6g | 9.9g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.4g | 3.8g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 449g | 382kcal | 6.3g | 19.8g | 31.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2246g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 45g | 117kcal | 5.8g | 5.4g | 8.1g | 0.2g | |
| Rypsiöljy | 61g | 536kcal | 0g | 0g | 60.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7848g | 2731kcal | 55.2g | 147.4g | 208.2g | 27.8g | |
| Valittu annoskoko | 3924g | 1365kcal | 27.6g | 73.7g | 104.1g | 13.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1962g | 683kcal | 13.8g | 36.9g | 52.1g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0.7g | 1.9g | 2.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu