Hirvipaisti

Pilko liha, porkkanat ja sipuli vuokaan, mausta, lisää vettä niin että ainekset peittyy.

(Laitoin ohjeeseen vettä vain 200g koska vedestä haihtuu iso osa paistaessa.

Mausteitakin laitoin enemmän, en vaan jaksanu merkata kaikkee, esim pippuria, laakerinlehdet..)

Paista uunissa 200 asteessa n.1,5h..

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1130 grammaa

Enkeli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hirvenliha 1750g1967kcal369.8g0g52.5g0g
Sipuli (kuorittu)595g161kcal7.7g28.6g1.2g10.1g
Porkkana 840g275kcal5.2g46.7g1.7g21.4g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)70g196kcal6.6g12.6g13.3g0.3g
Vesi, vesijohtovesi 700g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7910g5196kcal778.6g175.8g137.4g63.6g
Valittu annoskoko3955g2598kcal389.3g87.9g68.7g31.8g
Annoskoko puolitettuna1978g1299kcal194.7g44g34.4g15.9g
Arvot/100g100g66kcal9.8g2.2g1.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=152025