Pirkon uuniseiti
Sulanneet kalafileet vuokaan ja kerma päälle.
Suolaa maun mukaan.
Kypsennä uunissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Nakkila
Suolaa maun mukaan.
Kypsennä uunissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Nakkila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra 400g | 2797g | 2237kcal | 475.4g | 0g | 22.4g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 1165g | 1398kcal | 39.6g | 42g | 116.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7924g | 7272kcal | 1030g | 84g | 277.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3962g | 3636kcal | 515g | 42g | 138.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1981g | 1818kcal | 257.5g | 21g | 69.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 13g | 1.1g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu