Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 2304g | 8065kcal | 276.5g | 1636.1g | 48.4g | 69.1g | |
| Maito, Kevyt | 1152g | 530kcal | 36.9g | 55.3g | 17.3g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 51g | 183kcal | 22.8g | 20.3g | 3g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 207g | 664kcal | 0.2g | 153.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 230g | 1672kcal | 2.7g | 0.9g | 187.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7936g | 22225kcal | 678.2g | 3732.2g | 512g | 138.2g | |
| Valittu annoskoko | 3968g | 11113kcal | 339.1g | 1866.1g | 256g | 69.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1984g | 5556kcal | 169.6g | 933.1g | 128g | 34.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.5g | 47g | 6.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu