Gluteeniton Ruskea kastike
Ruskista jauhot voissa ja lisää vesi vähitellen koko ajan sekoittaen.
Mausta jauhetulla maustepippurilla ja suolalla.
Näyttää ja maistuu kuin se oikea äidin tekemä lapsuudessa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Maumau
Mausta jauhetulla maustepippurilla ja suolalla.
Näyttää ja maistuu kuin se oikea äidin tekemä lapsuudessa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 23g | 170kcal | 0.2g | 0.2g | 18.6g | 0g | |
| Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 26g | 91kcal | 1.6g | 19.7g | 0.4g | 0.6g | |
| Vesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 798g | 522kcal | 3.6g | 39.8g | 38g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 399g | 261kcal | 1.8g | 19.9g | 19g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 200g | 131kcal | 0.9g | 10g | 9.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.5g | 5g | 4.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu