Minimurekkeet
200 astetta......n40min
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 20g | 44kcal | 3.5g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 1.6g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 10g | 12kcal | 0.3g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3.4g | 4.2kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| HK american pekoni 170g pakkaus | 5g | 16kcal | 0.6g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 80g | 160kcal | 9.8g | 2g | 12.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 80kcal | 4.9g | 1g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 40kcal | 2.5g | 0.5g | 3.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 12.3g | 2.5g | 15.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu