Popcorn, kattilassa, itsetehdyt
Jyvät kattilaan, öljy perään, levy täysille.
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 33g | 121kcal | 3.3g | 23.6g | 1.3g | 3.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 7.8g | 69kcal | 0g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 81g | 380kcal | 6.6g | 47.2g | 18.2g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 190kcal | 3.3g | 23.6g | 9.1g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 95kcal | 1.7g | 11.8g | 4.6g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 469kcal | 8.1g | 58.1g | 22.4g | 8.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu